Новости
Новости
Суицид - геройство или слабость?
16 октября 2026
Говорить о таком тяжело, но это важно. Мы хотим напомнить: если вы или кто-то из ваших близких переживает острый кризис, чувствует безвыходность - пожалуйста, не оставайтесь один на один. Помощь существует, и выход есть.
Суицид - не проявление храбрости и не способ "победить" ситуацию. Это сигнал о невыносимой боли и крайней степени отчаяния. Если вы видите, что ребёнок страдает, самое правильное и сильное, что можно сделать, - вовремя заметить и позвать на помощь специалистов.Признаки, которые могут говорить о высоком суицидальном риске у подростка:
• Внешний вид и поведение: пренебрежение гигиеной и порядком, отказ от личных вещей, внезапная раздача ценных предметов, приведение дел в порядок "на всякий случай".
• Эмоции и настроение: тоска, уныние, чувство безнадёжности, ожидание беды, резкие перепады настроения, вспышки агрессии или, наоборот, необычная заторможенность.
• Речь: фразы вроде "Лучше умереть", "Вы больше обо мне не услышите", "Всем всё равно", шутки про смерть, прощания, намёки на конкретный план.
• Состояние тела: нарушения сна, потеря или усиление аппетита, постоянная усталость, головные боли, ощущение "кома в горле" или нехватки воздуха.
• Учёба и окружение: прогулы, падение успеваемости, уход в себя, конфликты, злоупотребление алкоголем или наркотиками.
Если вы заметили несколько таких признаков одновременно - это повод действовать без промедления.
Что делать родителям1. Будьте внимательны. Не списывайте перемены в поведении на "переходный возраст".
2. Установите доверительный контакт. Говорите спокойно, без обвинений: "Вижу, что тебе сейчас тяжело. Расскажи, что происходит?"
3. Слушайте, а не утешайте шаблонно. Фразы "Да ладно, всё пройдёт" могут звучать как обесценивание боли. Лучше: "Я рядом, мы разберёмся вместе".
4. Не спорьте и не пугайте. Если подросток говорит о смерти, не нужно вступать в спор или угрожать.
5. Оцените риск. Если есть намёк на конкретный план - не оставляйте ребёнка одного ни на минуту.
6. Обратитесь за профессиональной помощью. В первую очередь - к психологу, социальному педагогу в школе, врачу.
Куда обращаться прямо сейчас•Детский телефон доверия (бесплатно по России): 8 800 2000 122.
•Горячая линия для детей, подростков и родителей: 8 800 333 31 18.
•ЧОЦСЗ "Семья" - за консультацией и поддержкой можно обратиться очно или на сайте центра.
Помните: просьба о помощи - это не слабость. Это первый шаг к тому, чтобы боль стала меньше, а ситуация - под контролем. Управление социальной защиты населения Администрации Миасского городского округа